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获得人体健康所必需的营养素，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水，能够使人体免疫细胞处于佳状态。
如蛋白质，是细胞更新修复等所必需的，免疫细胞和抗体更是由蛋白质构成，维生素、矿物质也对于免疫功能必不可少。如果营养跟不上，不仅容易被，而且后不易恢复。
面对新冠病毒无情况，如何做好个人防护？
1. 加强防护意识：加强自我保护和健康文明意识，强化环境卫生及个人卫生防护。
2. 注重防护措施：勤洗手、戴口罩、注意手卫生、一米线、开窗通风、清洁、分餐制、生病时减少去人员聚集场所等。
3. 保持冷静情绪，配合就诊：如个人核酸检测阳性后不必恐慌，要主动配合医疗卫生机构做好健康检测和隔离医学观察，出现发热、咳嗽等后及时报告，接受医疗机构规范诊治
